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你好，根以乐贵据你所述的情况悼竖分析，用哪一只手测血压都是一样，要准确一点就需要在人体安静的状态下测量三次，取平均数。部分人会出现日辉队常血压正常但是一测血压就会升高的现象，这种情况是紧张性血压升高。希望对你有帮助，祝身体健康。
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这个没有特定的时间，但是需要测量是需要平静状态下测量，才准确的，人体的正常血压是：收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg，血压压差在30-40都是正常的
测量血压的方法：取舒适坐位或卧位，静息片刻，测压之手臂须裸露至肩胛部以免衣袖压挤，气袖均匀捆于上臂，其下缘在肘窝上3-4cm，听诊器胸件置于肱动脉上，避免与气袖接触，注意血压计位置应与心脏处于同一水平面上；
理论上是一样的，都是动脉压力。建议不须其他处理，平常注意规律三餐，按时休息。