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你好崭键，宰匪这是缺少 微量元素 的表现急躬绣，有缺锌的迹象，药物可复用乳酸锌，还可以食补，平时多吃些海产品鱼，牡蛎，海带，芹菜，坚果类，苹果，香蕉， 桔子 ，花生油，干蘑菇，芝麻，猪肝，鸡蛋黄， 黄豆 ，黑木耳，猪肝瘦肉粥，在粥快熟时加点菠菜。
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你好，少白头多是血热,肾气虚弱,气血衰弱都是造成白发的原因,中医的方法多是补肝血, 补肾 气,这种情况一般恢复较慢,建议找中医辨证治疗调理.在平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发，慢慢就会改善的。
头发变白与精神紧张,过度忧虑有关.防治头发变白,除调节情绪外,在饮食上还要注意增加微量元素和有乌发作用的营养物质的摄入,以促进头发的正常生长.
愿有病的人早日恢复健康，没病的人永远健康！1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；2、调整饮食结构，不要 偏食 ，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品；3、 中药 首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗少白头.口服 葡萄糖酸锌 和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试.