孕前补充叶酸可降低胎儿神经系统发育畸形。英国科学家还认为，孕前、孕期补充足够的叶酸和铁剂，有降低儿童白血病的可能。因此，孕前补充叶酸是有必要的。有神经系统畸形家族史、曾有过不明原因的自然流产史、生过有神经系统畸形儿的，在孕前必须补充足够的叶酸。 选择哪一种品牌的叶酸片都可以，原则是有信誉的，经过产品...质量认证的大药厂生产的，每片含叶酸0.4-0.8毫克。最好是服用单一制剂，以保证叶酸的补充，也可以同时服用善存片。孕期补充维生素最好的途径是通过蔬菜、水果、食品。补充维生素营养品应在保健医或营养师指导下，按要求剂量补充，不要超量服用。

我当时怀孕的时候就吃的斯利安的叶酸，维生素是医生开的21金唯他。个人觉得最好还是食补，吃药多了毕竟不好。

根据自身的体质来决定吧。如果，你本身就不缺少其他的维生素，那就单纯吃叶酸据够了呀。

孕妇每天的叶酸量是要达到一个标准的，如果你买多种维生素的，叶酸含量达到斯利安的含量就可以吃那个。要不然补不足叶酸，也是没有用的哦