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你好 黑眼圈 是由于经常 熬夜 ,情绪恨过不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足；黑眼圈形成后,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4～5分钟唉峡截;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减行半轻黑眼圈,平时注意休息和多吃水果蔬菜。勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多 抽烟 、喝酒。
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你好，发青常见于缺氧缺血性脑病、 先天性心脏病 、 肺炎 等原因所致，确诊需到医院进行进一步检查，以便明确原因并 对症治疗。
首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉, 牛奶 ,禽蛋,水产等.还应增加 维生素A , 维生素E 的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量.