拉伤。一般来说属于软组织损伤的。24小时之内冷敷。超过24小时热敷促进血液循环。建议休息的。4周内不 做重体力活动。若是 韧带拉伤较重的话需要限制活动的。祝早日康复。

你好，根据你描述，你患的是关节的脱位和关节周围软组织的损伤。需要关节复位后休息制动，辅以理疗，待损伤修复后再做功能锻炼，期间不能负重。可能是你受伤后未充分的休息和正确的治疗导致了疾病的迁延不愈。建议你到医院疼痛科再做治疗后，再辅以康复锻炼。你很快就会痊愈的。