严重失眠!怎么办?尿频,只要半夜起夜就会两三个小时睡不着,头疼的厉害 持续这样

严重失眠!怎么办?尿频,只要半夜起夜就会两三个小时睡不着,头疼的厉害。持续这样
潭运诚_y9ja    2014-03-18 18:18    

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你好,你现在可以在白天的时候自己到室外掏局去活动一下的,这样是会好点的,白天尽量的少睡一些的,这样自己旧躬稼就是会慢慢的改宰躬善这个情况的

公羊淳雅_7N7m   2014-03-18 18:32
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其他回答

我也是,晚上稍微晚点睡,上好厕所再睡,一觉睡到天亮!下午可以补1小时觉!足够了!

真傲之_gKbJ    2014-03-18 18:27

我晚上每两小时起来上厕所,一开始也很郁闷睡不好,现在不想咯都习惯了,每次迷迷糊糊起来有迷迷糊糊睡了,没感觉怎么着。别想太多,增加心里负担,尿频很正常

幸胤运_Pv1i    2014-03-18 18:21

宝妈这种现象多久啦

说丽玉_7L5z    2014-03-18 18:19