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可以把胡萝卜用油炒一下，然后做成胡萝卜泥，吃营养更好
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两种做法，一种是鲜榨的，把胡萝卜洗干净，切小块放进榨汁机，鲜榨的最好是1小时以内喝完，天热可以放冰箱，还有一种是切小块放点水煮，尽量多煮一会吧汁煮出来，然后把胡萝卜滤出来喝那个水就可以了
可以把胡萝卜用油炒一下，然后做成胡萝卜泥，吃营养更好
两种做法，一种是鲜榨的，把胡萝卜洗干净，切小块放进榨汁机，鲜榨的最好是1小时以内喝完，天热可以放冰箱，还有一种是切小块放点水煮，尽量多煮一会吧汁煮出来，然后把胡萝卜滤出来喝那个水就可以了