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给宝宝补锌，可以采用两种方法：第 一，快速补锌可以服用伊分子锌硒宝片，生物补锌制剂，活性高，吸收率高达95%以上，吸收效果好。第 二，食补，从食物中摄取含锌量丰富的脂耀沙食物如海产品阶高、瘦肉、蛋截铜类等。
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含锌量最好的还是蛤蜊，可以买蛤蜊回来给宝宝蒸蛋羹吃。现在配方奶粉里面含锌量都足够了，宝宝怎么还会缺锌呢？
宝宝要是缺锌的话 还是要药补的 如果平时的话 芝麻 金针菇都含锌蛮高的呢
我们补锌是给喝了三精小蓝瓶，现在的宝宝多少都要稍微补点锌才行的，因为这么小食材能吃的真的不多。
牡蛎是最好的补锌食物，还有白菜，豆制品，小米都不错，我们之前也缺锌，现在没事了！