你好，宰报怀孕头三个月每天的叶酸补充量应该在400ug才可以，并且现在是胚胎发育关键时期，不敲躬惠建议使用倍立健这种营养品，如果一定要服用也应该等到怀孕三到五个月以后。建议你继续服用叶酸片，直到怀孕三个月以渐厘后。