女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 所以如果你的经期是正常的周期是28天左右，那你的排卵日是7月11日。排卵期是7月6号到15号之间。 希望可以帮到你。