请问月经期间,可以吃苹果,柚子水…

  请问月经期间,可以吃苹果,柚子水...
殳书竹_82qq    2014-10-30 02:02    

满意回答

健康指导:不会的,因为水间逼果的能量是比较低的,而且素菜的能量也是非常低的。但是油注意截吉逼要少放。建议你多注意控制饮食,增加运动。每餐定时定量,避免暴饮暴食,避免吃辛辣刺激性的食物,避免吃甜腻油腻的食物,避免吃夜宵, 零食 饮料等食物丰兔。每天坚持适当的运动。如 瑜伽 , 跑步 ,平板撑等运动。长期坚持一定会减下来的。

宗政德昌_2cOQ   2014-10-30 02:27
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。

为您推荐:

其他回答

您好, 人流 后应注意休息,加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动,避免接触冷水。多吃些鱼类、肉类、蛋类、 豆类 制品蛋白质丰富的食品和富含 维生素 的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

纪晶瑶_NKny    2014-10-30 02:29

您好!根据您所说的情况,最近在减肥中。这会引起 贫血 ,低血压, 低血糖 , 营养不良 等症状,建议不要使用这个方法,以免引起副作用!建议您要健康减肥,要健康饮食,注意避免高糖,高脂的过多摄入,还可以进行运动,如跑步等,但一定要有运动量,并要坚持。

刀碧春_SBYp    2014-10-30 02:26

你好,根据你说的情况一般不建议饮酒后吃水果,一般建议还是喝一些 牛奶 比较好。同时建议饮酒需要少量,不要多饮酒。同时护胃的食物一般以软食为好,不要吃辛辣刺激、过冷过热的食物,最好建议 戒烟 戒酒 来护胃。

暴凝莲_3Xbe    2014-10-30 02:24