你好，月经发黑多数是由于便秘导致的精神压力因素引起的内分泌紊乱所引起的，建议你每晚睡前喝一杯温的蜂蜜水就行.蜜要纯正,水要开水放温.多吃香蕉平时喝多点水,水果蔬菜都要多吃.就不会便秘了，月经就会好了。