经期吃寒性食物着凉，都能引起的，你可以贴一段安琪外用痛经贴这个驱寒针对这个的

当然是由于自身时常消耗自身气血，又补充的少，而导致的亏虚，寒邪入侵，虚寒而致。时而久之，病症就显现了。 平时的时候要多注意养生，顺应四季。晚上多泡脚，饮食上多注意调补。 多运动，动则生阳，不过不宜大汗淋漓，这是损阳。