个头的增长是受 遗传基因 、环境、饮食、运动等因素综合效果引起的，主要取决于遗传基因的情况，其余因素都是次要的，目前你才13岁，理论上还是有很大的希缠蛇望的。这种情况建议到医院成长发育科看看，明确一下，挎殊悠看看是啥情况，主要是是不是存在生长激素不够的情况，假如存在不够的话，必须时应用生长激素 增高饥香 医治，改进营养失衡的情况。假如不存在的话，只能说积极地体育锻炼了，你说的办法是不靠谱的办法啊。