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可能是上火及消化不良引起的，胃肠动力差了，不宜久坐或久躺的，不要熬夜，饮食宜清淡的，不吃辛辣刺激及生冷的食物的，注意保暖，可以少吃多餐的，不吃过硬的食物，宜细嚼慢咽的，可以吃点水果及蔬菜的，建议餐后适当的走动的。
如果吃饭后肚子很胀，很难受，并且还便秘，一般可以采取积极加强运动，口服助消化，促进胃动力，润肠通便的药物进行治疗，必要时进行电子胃镜检查。
我也是22周了有时烧心
少吃多餐。吃香蕉蜂蜜水。多溜达溜达。不要老坐着不要吃辣。
少食多餐吧
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可能是上火及消化不良引起的，胃肠动力差了，不宜久坐或久躺的，不要熬夜，饮食宜清淡的，不吃辛辣刺激及生冷的食物的，注意保暖，可以少吃多餐的，不吃过硬的食物，宜细嚼慢咽的，可以吃点水果及蔬菜的，建议餐后适当的走动的。
如果吃饭后肚子很胀，很难受，并且还便秘，一般可以采取积极加强运动，口服助消化，促进胃动力，润肠通便的药物进行治疗，必要时进行电子胃镜检查。
我也是22周了有时烧心
少吃多餐。吃香蕉蜂蜜水。多溜达溜达。不要老坐着不要吃辣。
少食多餐吧