你好： 下次来经向前推14天就是排卵日.排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。 如果你的月经周期为30天，那么在26号作用为排卵日，在26号的前5天和后4天为排卵期，在此期间进行性生活受孕率较高。y

从日期上来看，月经周期是40天左右，估算你下一次的排卵日在7月20日左右的前14天，即7月6日左右，那么排卵期大概在7月1日-7月10日；以此类推，下次的排卵期在8日17日-8月26日。 在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮...前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。

排卵期计算：等于下次来月经前的14天。排卵期是女性体温最低，与机体分泌孕激素的调节有关。 排卵期行房事，若不避孕，其受孕率将达100%。 安全期就是指排卵期和月经期以外的时期。

这个要看月经周期。排卵期是下次月经的前14天。如果月经很规律是30的话，那就是1月26日左右。