您好！女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。 排卵期的计算方法如下： 一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。 二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一...般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。 三是经期推算法。许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。计算公式为： 排卵期第一天：月经周期天数减去18天 排卵期最后一天：月经周期天数减去11天

要是准备要宝宝就用用排卵试纸测一下，要是想知道安全期的话，一般是例假结束后的三天内，跟下次月经的前一周是安全的，中间都不安全

如果是比较规律的话，是下次的提前14天，而且排卵期的时候体温会略微升高

排卵期是在下次月经来之前的14天左右，如果你女朋友月经周期为三十天的话，昨天是五号，这次的排卵期应该在二十号前后。