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要用体温计每天早上醒来糕梨就测 记录下来 体温高的那几天就是排卵日射密涉 要竞北记很长时间哦
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是啊
1.枕下备可测量的体温表； 2.测量前至少连续睡眠6小时以上； 3.测量后才能说话或起床； 4.在方格本上将体温读数绘成曲线图； 5.须注明经期、性交、发热等日期； 6.体温升高0.3℃前较低的那天即排卵日。
要用体温计每天早上醒来糕梨就测 记录下来 体温高的那几天就是排卵日射密涉 要竞北记很长时间哦
是啊
1.枕下备可测量的体温表； 2.测量前至少连续睡眠6小时以上； 3.测量后才能说话或起床； 4.在方格本上将体温读数绘成曲线图； 5.须注明经期、性交、发热等日期； 6.体温升高0.3℃前较低的那天即排卵日。