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在临床上浅恨天气变冷容易导致血液流通不畅，会造成手脚的供血不好，所以会有冰凉的情况。这种情况建议患者可以每天晚上使用热水泡脚，热水的温度大约是在70度筛今脚到80度，同时饮食栋行上可以吃一些生姜当归羊肉汤等。
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你好朋友，可能是缺钙, 可以多吃些含钙高的食物,如虾类.再者,可能是屋内环境太潮而引起的,注意室内通风就可以.祝您健康。
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
你好你好，你的情况可能是肌肉连续收缩过快导致的。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。