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考虑可能与 缺钙做怪浅 和劳累和缺钾受寒都是有关系毯旧的.建议注意休息.适当补清吴充钙.建议口服盖尔奇d试试.注意局部保暖,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
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天狮保健品平时可以吃，但是不要长期大量服用，营养需要从食物中摄取。平时多吃些水果蔬菜等含 维生素 高的食物，多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。
存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个 微量元素 化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。
天狮保健品确实很好，可以吃，但是一个很大的算不上缺点的缺点就是太贵。