您好！ 问题分析：鱼肝油每天上午饭后吃较好，吃钙剂最好选择在清晨早餐后半小时或一小时补钙，人体更易吸收，下午宜在五六点或晚饭后。 康复指导：必须注意是VD过量服用可引起慢生中毒，所以要适量食用。补充钙最好选择容易吸收的液体钙，且服用钙剂后就不要喝有关的奶类，否则造成钙沉淀无法吸收。吃钙片要多喝水，平...时多晒太阳。 感谢您关注问病网，祝您健康！