咖啡因的摄取和骨质疏松症的关系，仍在持续研究挡细中，目前并没有直接证据显示满震咖啡因会导致骨质疏松症，卜室残但是某些研究则指出咖啡因会增加钙质的排泄。因此在此建议咖啡爱好族应该多吃些高钙食品来补充钙质，如准备吉士片或吉士蛋糕等搭配咖啡享用，不仅能补充钙质，还能使咖啡更加美味。