您好： 铁对宝宝来说也是很重要的微量元素，我们知道铁是血红蛋白里很重要的成分，它参与血红蛋白的构成，参与氧的携带。如果宝宝到六个月的时候，辅食像蛋黄没有很好添加的情况下，这个时候很容易引起贫血，因为宝宝从母体里带的铁基本上消耗得差不多了。如果缺铁，尤其长期缺铁，首先孩子会有贫血的症状，比如眼睛结膜...会苍白，手指甲苍白，整个面色也是苍白的。另外会有恶心、呕吐，消化道等症状，食欲不好，精神比较差，再严重比如注意力不好，会影响智商，有研究表明，如果长期贫血，智商比同龄孩子低。 建议您带宝宝到医院检查下血常规和微量元素，根据缺的多少进行补充． 零食不建议给宝宝长期添加，如有添加注意用量，零食饮用的多会影响宝宝的正常饮食。