白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食蔑某可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。严重白发，要治l疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。白发原因：一种是头上皮脂腺分泌过旺还有内分泌失调还有就是碗套饿的跟你说洗头的时候见点盐特别有效。排除遗传.油脂.睡眠问题外，就是压力太认源然大了，放松点。没什么困难不可面对的，我觉得压力有时候只是自己附加上去的，现实不会那么糟。德国的艾派可以解决此类问题。对于白发可以基本清除。在英德法很受信赖，提醒你一点，定价偏高。 请采纳答案，支持我一下。