您好，这种情况通常的情况往往是可以采用消炎止痛药物的医治的。此外是可以配合理疗、中药等医治的。注意保养的。不要劳累受凉的。

你所说的估计是韧带拉伤，可以由膝关节的扭伤，膝关节扭伤会伴有，韧带的拉长，半月板的破损等。你可以到医院拍下片子，看看骨质有没有变化，有没有骨折？接着休息医治。

假如拍了片子膝关节或者骨组织没啥问题，那就考虑是软组织的问题，比如肌腱韧带紧缩或者局部气滞血淤等导致的注意不要剧烈运动不要受凉受冷，局部可以热敷按摩恢复看看，假如长时间不好最好是去医院进一步拍个核磁看看

1、膝关节疼痛不适；2、正确的医治办法、护理以及平常注意事项等。单纯的药物医治对于膝关节疼痛功效不佳，虽然可以暂时性的缓和症状，可是容易反复发作，建议你综合性长久医治。建议你注意休息，增加膝关节保暖，急性期应膝关节制动，避免剧烈活动，避免过度劳累，可适当应用止痛药(布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等)、...活血化瘀类药物（云南白药胶囊或药膏、麝香壮骨膏等）对症医治，同时配合针灸、拔罐、烤电等理疗，作用更佳。