你好，红枣 补血 、 枸杞 滋阴、玫瑰花行气活血、桂圆温中，可以放在一起泡水喝，尤其女性可以 美容 养颜，量各自适中就行。但不要长期饮用，易上火。

你好，这样是可以，天天喝有益健康，但不能泡太多了，一、两颗红枣，一两个桂圆，5、6粒枸杞既可，多了，就对身体不好了。