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你好，根药葵究据你的症状它沙。可能是属于 焦虑症 的。可以对症的称富服用安定片治疗的，也可以服用些镇静的 牛奶 物质为宜
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心理分析：不要给自己太大压力，不要给自己贴标签，那些精神疾病不是那么容易得的。心理指导：放轻松很重要，可能只是因为工作压力大导致 失眠 所以才很累，而且这样的状态也会增加焦虑感，但恐惧症的获得是比较困难的，您恐惧什么呢？是恐高还是人群，是都不能走到过街天桥以上吗，如果不是那就没有问题
你好这位朋友你的情况应该和心理的压力有一定的关系，比如平时的工作或者人际关系很紧张，压力大，心情郁闷，那么就可以导致你这种恐惧的心理的所以你的情况想改善的话，那么就一定要放松心情，增强自信感，多和朋友和家人聊聊天，那么就可以释放自己的心情，那么你的情况就可以改善了