做俯卧撑会影响长高么我16岁、

  做俯卧撑会影响长高么我16岁、急急急啊
卯伟才_Eei2    2014-07-15 15:13    

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您好,做俯卧撑不会影响身高。一个人的身沙柴高除残劣神了跟 遗传们键 相关,主要是骨骼决定的,骨骼 生长发育 得好,身材便高大;骨骼的生长发育出毛病,会导致生长障碍,身材便矮小。在骨骼系统中,与人的身高关系最大的是下肢长骨和椎骨,尤以下肢长骨更为重要。肢长骨主要由骨干、骨骼和干骺端等部位组成。骨干和干骺端中间有一层软骨,称骨骺板(或叫软骨板)。骨骺由软骨组成,其中心部分最先骨化,称骨化中心。在孩子整个生长发育过程中,骨的生长不断在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内进行,从而使骨的长度逐渐增长,身高也随着增长。到了青春后期17~20岁,软骨板和骨骺逐渐开始融合,骨骼生长随之开始减慢。直至软骨板与骨骺完全融合在一起,长骨的生长就停了,身高便不再增长。由此可见,人的身高、骨的增长与长骨端的骨骺和软骨板的关系最为密切。所以在青春期注意营养均衡,多运动,适当补钙有助于骨骼生长就会 长高 了。希望我的回答对你有所帮助。

丑骏奇_J76s   2014-07-15 15:27
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其他回答

做俯卧撑影不影响长高你好,做适量的运动是不会影响生长发育的,向你说的做30个俯卧撑肯定不会影响你长高的,经常锻炼身体还会增加你的抵抗力和柔韧度,建议继续保持.

求志勇_DnAv    2014-07-15 15:31

你好,做适量的运动是不会影响生长发育的,向你说的做30个俯卧撑肯定不会影响你长高的,经常锻炼身体还会增加你的抵抗力和柔韧度,建议继续保持. zjk!

僧涵桃_4qMB    2014-07-15 15:30

你好,营养和运动会有助于长高,我以前就不长个子,然后下决心锻炼,从160长到了182,你这个年龄锻炼是好事但别过量了,随着年龄慢慢增加运动量吧,不要急,不过锻炼要全面,不要只做一两种,没事看看足球比赛,了解一下,建议你可以吧足球作为爱好来。

声香岚_c89A    2014-07-15 15:15