问题分析： 造成月经推迟的原因有很多种,但是如果排除怀孕,也不是药物的副作用,或者手术的影响,那么就要开始注意个人的生活习惯了,不仅需要及时的注意个人卫生,还要保持开朗的心情,精神紧张,压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等.都可以引发月经推迟. 意见建议： 保持精神愉快,避免精神刺激...和情绪波动,.注意卫生,预防感染.注意外生殖器的卫生清洁.内裤要柔软,棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干.不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物.气血虚者平时必须增加营养,