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你好饭后锻炼肌肉可以的,建议最好等1个小时后就可以了
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你好饭后锻炼肌肉可以的,建议最好等1个小时后就可以了
您好,pc肌肉锻炼方法,不但男性可以对勃起很有帮助,女性也可以的,对于 阴道松弛 的女性来说,也是比较适宜的.
PC 肌肉练习很快成为了天然阴茎增长练习的主要方法。 PC 肌肉在阴囊与肛门之间,与前列腺很接近。当 PC 肌活动时,它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的 PC 肌会得到更强有力和稳定的勃起
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