可以吃的～建议吃的时候不要过凉

不要吃牙会痛

正常饮食，均衡饮食，注意补水。

最好开水煮一下 阴冷水果不要吃

根据你的叙述，坐月子可吃水果的，这时抵抗力低，但要用热水煮煮，以免拉肚子的。