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吃排毒养颜胶囊和常润茶能得到短暂破高的通畅,但不能常吃多吃含膳食纤维丰富险丛的食物，如密院沙蘑菇、木耳等，粗粮不错，多喝水，每天2500ml以上
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你好，感冒是由于上呼吸道感染所引起的，大多数是由于病毒感染，少数是由于细菌感染，由于你是特殊的时期，能不吃药就不吃药，我建议你对症治疗，多喝温开水，注意休息，如果体温超过38度五的话可以用退热药物治疗。
由于运动中的乳酸会流入乳汁，对孩子产生不良影响，您最好在哺乳前运动，或者在运动后3~4小时哺乳。同时，作中低强度的运动。
哺乳期适当运动对哺乳是有好处的,但不能过量,你奶水减少应该与你一小时的有氧健身操关系不大,建意去医院检查是否有其它问题
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