我知道男孩子总是做羞羞的事，会伤精——就是伤元气。这个时候就会面色晦暗、没有光彩；双眼枯干，像是没睡醒；口干，没有食欲，只有吃很刺激的食物才有一点食欲；爱发脾气。 但是大伤元气的原因也有很多，不只手淫一种——总是通宵玩电脑，总是怨天尤人、疑神疑鬼，过度伤心、自己诅咒自己，指天骂地或是与父母长期不和...。这些都是让人大伤元气的死路。 当然也有先天不足的情况。 身体和心灵是统一的，两方面都要照顾，才能阴阳调和。不能偏颇了某一面。 每天念六字大明咒 “嗡玛尼呗美吽” ——没有作用的谎话不可能流传两千年。这是观世音菩萨的咒语。