气血不足、情志破损、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会形成失眠多梦。建议平日里生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊医治。此外注意是否肾虚的情况。

你好，你的症状考虑为神经衰弱，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食品，多食水果，蔬菜和纤维性食品，改进睡眠环境有利于减轻大脑高兴状态。 可以口服：谷维素片+维他命B1片+安神补脑液进行调养。

您好，你的症状估计是神经衰弱导致的，药物用谷维素，五味子颗粒，刺五加，六味地黄丸，健脑补肾丸等睡前半小时到1钟头之间，不宜思考问题或看书等，避免紧张的脑力活动。应当天天跑跑步。