28天左右。月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法

月经周期平均长达29.5天，但是21到35天都是正常的。 一次正常月经的时间为2-8天不等。 随着年龄的增长，女性的经期会变短，大多数35岁左右的女性的周期是28天。 绝对安全期是指月经周期的第1-7天、以及周期的最后4-5天，此期间为未排卵或卵子已死亡，所以即使排卵日期有变化也属于绝对安全的日子 ...假设一个月经周期(从来月经第一天至下次月经第一天)28天，排卵大约在第14天左右，排卵前后的3-5天内为易受孕期，对于避孕来说则为危险期；第1-7天、以及周期的最后4-5天，为未排卵或卵子已死亡，属于绝对安全期；其余日子为相对安全期，因为排卵可能受许多因素影响提前或推后几天，所以称为相对安全。如果在绝对安全期性交，几乎不可能怀孕，除非出现极特殊情况即一个周期有2次或2次以上排卵；而在相对安全期性交，避孕失败的几率就大一些了。

月经周期 一个月经周期是从月经来潮的第一天起至下次月经来潮的前一天止，一般来说是28-30天，月经周期正常的范围是25-35天。正常的经血是暗红色，里面混有子宫内膜碎片和粘液，少数可见小凝血块。月经期一般是3-5天，正常范围是2-7天，每次月经总的出血量在50毫升左右。 月经周期又以排卵日为分隔，分...为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。 如果你的月经周期准的话安全期一般是指月经刚完以后的头三天和下次月经来之前的七天.不过采取安全期的避孕方法也有一定的失败率,并不是100%安全的.建议你还是采取避孕套吧,这是一种安全又实用的方法. 月经后的安全期要根据月经周期和月经期而定。一般排卵期的前七天属于易怀孕时间，排卵期是下次月经来潮前的14天。