最好是右侧卧睡，保评索胎期间只要没有孕吐则营养均衡就可以，要是有，除了均衡的营养，也可以适当吃些番绣筝做茄，最主要的还是避免吃一些辛辣的食物、烧烤等，多卧床休息，适当减少户外活动，再配合吃些保胎药和黄体酮，很多孕妇都有先兆流产的症状，吃了保胎药后照样生下健康的孩子，所以还笼患是听医生的，如果没事就不要太担心……刚怀孕时要注意以下几点： 1\首先心情要好,不要情绪大起大落. 2\不要剧烈运动. 3\注意饮食规律,吃点清淡.睡眠充足,当心天气冷暖,不要生病. 愿你生个健康漂亮的宝宝.