丰胸有什么好方法吗？怎么才能快速有效的
让晓山_CwUF 2014-10-30 09:35
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你好，乳房的发育离不开体内雌激素的正常分泌。而雌激素的合成又需维生素的调节，蛋白质、B族维生素及亚麻油酸的参与。因坊夕此多吃富纺剩苦含维生素 E等成分的食物，对乳房的发育是大有裨益的。富含 维生素E 的食物有：卷心菜、花菜、核桃、葵花子油、芝麻油及菜子油等；蛋白质丰富的食物有： 牛奶 、鸡蛋、瘦肉、豆类及其制品等；含B族维生素多的食物有：动物肝脏、鱼、新鲜水果等。 乳房发育除受激素影响外， 遗传 因素影响和后天个人的生活、饮食习惯也有比较大的关系。所以我们平时要从小的生活细节做起尺挡，改掉一些坏的毛病，这对你身体的健康发育也是很有好处的。
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从你的描述看，这种情况建议增加营养同时配合按摩。一般饮食上要求营养丰富，尤其是肉类要充足，按摩方面，可以不可以每晚顺时针按摩，按摩至 发热 柔软为宜，不宜过度产生疼疼感，长时间坚持可以不可以安全 丰胸 。大夫询问：
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