富含DHA的食物真的有效果吗?听说鱿鱼和带鱼就有这种功效

富含DHA的食物真的有效果吗? 听说鱿鱼和带鱼就有这种功效
忻谷菱_jgfS    2013-05-19 20:58    

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DHA,俗称“脑黄金”,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,是神经系统细胞生长及维否丛持的一种主要营养素,是大脑和视网膜的重要构成成分,怪稼在人体大脑总不饱和脂肪酸中饥毯称含量高达35-45%,在眼睛视网膜中约占总不饱和脂肪酸的50%,对胎婴儿的智力和视力发育至关重要

朱三春_btW4   2013-05-19 21:08
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我个人感觉还是一般吧,没有什么很明显的效果,不过也是看以后的效果

汉河灵_tSHz    2013-05-19 21:25

我个人认为DHA还是挺有效的,如果在孕期就开始补更好。

索新文_dUs4    2013-05-19 21:06