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一般高厉射情况膝部半月板损伤局部积液，可以正规医院骨外科核 磁共振检查 ，轻度损伤可以保守 药物治疗 观察看看建议饮食清淡注意休息，制动修养，局部物理震泳治疗，应用小驳骨草按摩膏，硫酸氨基 葡萄糖电编 片等药物
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您好，根据你说的这个情况看你这个关节半月板一般来说损伤后会导致局部关节慢性劳损的表现你这个情况下建议进行核磁共振看看的如果的核磁共振关节半月板损伤严重的话你这个情况下是需要进行关节镜治疗的，祝您健康！
半月板的损伤一般是由于急性扭伤或者慢性损伤引起，主要表现为膝关节的疼痛，关节交索症状，可出现关节腔的积液，通过核磁检查可以看出损伤的程度。半月板的损伤一般通过休息，口服药物，理疗等对症治疗一般可逐渐好转，好转后需要生活上注意，可以膝关节佩戴护膝，避免剧烈运动，你说的一次走25公里的路还是最好不要。