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你好，您所说的情况属于 内分泌昌殖失调 引起的 月经 失调，内分泌失调引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能峡劣紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生例如 月经不调 。建议注意饮食规律，注意少吃或者不吃生冷辛辣食物，加强运动，崇串脑不要熬夜，不要劳累，可以适当的吃山楂丸，当归丸，益母草冲剂，这样月经就慢慢正常了。另外要保持平和的心情，不要紧张，压力过大。
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你这种情况有可能是吃乌鸡白凤丸导致 月经提前 ；气血不足最好是吃点补气 补血 的 中药 或食物，像阿胶，复方阿胶浆，黄芪，西洋参，大枣，桂圆等；平时多吃点营养品，适当的吃点水果，少吃凉辣的食物，注意腹部保暖，注意休息，保持好心情。
建议服用 中成药 乌鸡白凤丸 来进行治疗，再注意饮食调理。中草药的效果也是很好的，可以看看中医大夫的。
如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经稀少。建议千万不能受凉的，淋雨，坐草地，凉水洗脚，甚至头三天洗头发都不能。一般 药物治疗 的话可以选择服用益母草膏和乌鸡白凤丸治疗，还要进行抗炎症的治疗.