变声期是一个人一生当中唯一一次改变自己嗓音的机会，此时声带是脆弱的，很容易变形。所以在这段期间无比好好保护自己的嗓子，为了以后美好蔑锅的嗓音敢耗灿，千万不要大声吼叫，更不能长时间持续性过度用嗓。如果你不好好保护很容易没有办过悼法恢复，变沙哑。