产前产后都一样，只要柔软，穿起来轻松就行，没有必要买那些所谓的功能鞋。想减肥多运动，想恢复身材就做产后恢复操或瑜伽，保证营养正常摄入的前提下控制饮食。 个人建议：对自身的保养要靠物理的，饮食尽量选天然的，不要盲目信任那些保健产品和功能产品，90%以上是概念型的，没有实质功效，人家是为了赚钱，不一定...是为你着想！