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你这样的情沙唉厉况是属于对于开会内心有一种恐惧和紧张的心里，是自己无形当中造成的其实你把开会的时候当成是你最残安熟悉的环境，不渐丰要给予自己太大的压力才会比较的好，越给自己压力，越会不习惯的
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这个没有办法，跟你对一些事情的重视程度有关系，这个只能慢慢改变。多训练，慢慢会好一点慢慢改变。紧张的时候要深呼吸。
心理分析：开会发言紧张，是担心自己发言不好别人对自己有不好的评价。心理指导：找到担心不好的评价背后的后果，可能会帮助你缓解这种紧张情绪