如果以前有过这样不幸的经历剑典，推荐优先遵医嘱服用， 叶酸 每天摄取量不要超过1毫蔑乡克，如果是服用0.4毫克的 叶酸片 ，那么每天吃2片是可以的糕耗梅。保证孕前三个月开始每天坚持就好，饭后半小时服用效果最佳。祝你生一个健康漂亮的宝宝！