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你是晚上凡且睡不着，还是工挎导作的原因，没时间睡。如果是睡不着， 可能是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,谷维素行富助片, 维生素B1 片治疗的同时,坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系. 散步,太极拳,慢跑等 有氧运动 都可以考虑,多食用一些：核桃,菠菜,油菜,荠菜,冬瓜,苦瓜,竹笋,鲜藕,鸡蛋,羊肉,鸭肉,乌骨鸡, 蜂蜜 等.如果是工作的原因，没法睡，只能是换个有利于休息的工作了，或者是白天酌情的休息。
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你好，这种情况多见于休息不好、气血亏虚、血压异常、颈椎病、 脑供血不足 等疾病导致，如果持续如此，建议到医院内科就诊做一下相关检查，明确诊断后对症治疗。
您好，您的情况应该是休息不好导致的，也就是休息的质量不好的，您最近应该规律生活早睡早起适当锻炼增强 体质 ，尽量保持乐观心态，临睡觉前不要喝刺激性饮料，可以口服谷维素和健脑 补肾 丸调整一下，就应该可以好的；一段时间后还是不好就到医院检查一下。
有可能是因为空气比较干燥，鼻粘膜也比较干燥、脆弱，就容易出血可以到医院开一些石蜡油或薄荷油涂抹鼻腔，也可以找一个塑料的软的 吸管 ，洗干净后，把 植物油 （炒菜用的都可以）吸进去，然后滴鼻，这主要起一个润化的作用。这个也无副反应。也可以请医生检查后，烧一下鼻腔内的血管，以避免频繁出血。还应该查一个 ...