您好： 钙会影响锌吸收，锌不大会影响钙的吸收。一般建议分开服用，具体服用方法建议您咨询主诊医生。宝宝缺少微量元素在平时的饮食中也可以得到补充。动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如牡蛎、牛肉、肝脏、田螺、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。还有南瓜、茄子、白菜等。 钙的最好来源是奶和奶...制品，不但含量丰富，且吸收率高。豆类也是钙的较好来源。宝宝缺铁可给宝宝补充红枣汤、动物肝脏、瘦肉等。