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你好根据你的描述以前身体降这次的症状主要考虑是运动过度（蛙跳对膝关节受力大加上你的年龄及坐残运动可能不合理）造成局部肌肉筋膜的损伤愿恨可以排除 关节炎 的因为关节炎是 慢性病 是长期作用的结果并有长期疼痛不适的症状对于你的情况建议近期减少活动量特别是高难度动作由于你的年龄问题关节已不像年轻时坚强适量活动即可避免劳累及注意保暖； 吃药 一般效果慢建议经常毛巾热敷患处并加局部按摩再配合外涂万花油躬减脚或舒筋活络油等效果更好祝早日康复
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你好， 缺钙 常容易导致肌肉抽搐痉挛运动障碍等一系列症状。建议在相关检查明确后在医生指导下正确选择药物适量服用相关 药物治疗 。
上楼时膝盖痛怎么办？：你好，您今年50岁了，上楼的时候膝关节痛，有可能是膝关节髁间隆起增生。建议：你去医院拍一张X线片子，看看是不是膝关节骨质增生引起的疼痛。
你好，引起这个部位疼痛的原因有几种，关节间隙变窄，滑膜炎，半月板病变等，建议检查确诊后对症治疗