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微量元素半认编中的钙仅代表那个时刻血清钙水平，而钙究怪几厉刺乎99%以上存在于骨骼和牙齿，所以是否缺钙不能用微量元素结果来判断。
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适当运动，多晒太阳， 缺钙 应以食补为主，否则会适得其反。应多食富含钙的小鱼、小虾、奶制品等，严重的话最好在医生的指导下用一下药物
长期膳食钙摄入不足可引起钙缺乏，但维生素D不足或缺乏致使肠道钙吸收不良，是导致钙缺乏的主要原因。2岁以下婴幼儿、青春期少年，因生长快速，骨量迅速增加，对钙的需要量相对较高，是钙缺乏的高危人群。其中，婴儿期是一生中骨钙沉积比例相对最高的时期。
孕期检查，去查个骨密度，缺钙就得补，要不对宝宝发育不好