6岁小孩缺锌怎么补（食补、药补，）都怎么补
匿名用户 2013-08-21 11:13
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牡蛎含锌较多，另稼吴它外还半怪有瘦肉，还柴铜有药店里面也有很多补锌的保健品，都可以给宝宝吃的，不用担心。
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你好。食补锌元素：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。6岁孩子食补就可以了，只要每餐增加上述食物，很快锌元素就可以不上来，婴儿需要药物补锌。
缺锌食补：花生、芝麻、可可、鱼、瘦肉、核桃、大豆及大豆制品、猪肉、牛肉、羊肉、肝、蛋、奶。 药补：锌硒宝，Extrabux Nature's Bounty Chelated Zinc，葡萄糖酸锌口服液等