指导意见： 你好！可能是上火或脾胃失调.平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.建议当地中医院看中医辨证施治，采用中药调理一下